2017 / 11
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食事中の方が居たら、ごめんなさいm(_ _)m
(でも、ご飯食べながらPCを見るのは行儀が良くないですよ!)

12月12日の礼拝の時に便に関するみ言があり、思う事がありました。

朝便をするのが大きな運動です。先生は監獄でそのようなことを通じて健康法を学びました。(1990.10.7)

先生は便器に座っても運動しましす。力を与えて新しい空気を吸うのです。疲れた時、便器に行って10分だけ運動して出てくれば、徹夜するのは皆さんが先生に負けません。(1991.10.19)

疲れれば、便所に行って15分だけ運動すれば、皆解かれます。神は本当に科学者です。年をとればとるほど堅くなるのです。私が開発した運動法があります。便所に行けば、座って便を一瞬にしなさいというのです。何分かですることを、2回、3回で切って出すことを一気にしなさいというのです。(222-292、1991.11.3)


便所でどの様な動作をするのかまでは分かりませんが、便所でいきんで用を足すということが、どういう事か考えて見る事に。

さっそく、用もないのにトイレに行って、用を足す時の気張るイメージをしながらグッと力を入れてみると、眼から鱗、瓢箪から駒!ある呼吸法と同質の効果があるように感じました。

排泄を意識しながら力を込めると、肚(腹)と腰に同量の力が行き易く、『フームっ』と呼気を加速度的に臍下3寸に落としたら、ズシリと肚に気が満ちるような爽快な感覚がありスッキリしました♪

なるほど、これなら朝一で元気になれそうな気がします^^


今まで排便と、健康法を結び付けて考えた事がなかったので、このような角度から研究をされていたという事を思うと、やはり考え方が違うなと思わされました。

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